朝の散歩が健康に良いらしいと聞く。目覚めてすぐに朝日を浴びると、体内時計がリセットされて、夜の自然な眠りにつながるとか。ストレスを軽減するセロトニンの分泌が促されるとか。最近メンタル不調に関心のある私には耳よりな話。 いいこと尽くめで「散歩…

子どもの頃の私は思ってた。「父や母にも子どもの頃はあったはずなのに、どうしてこんなにも子どもの気持ちがわからないんだろう？」って。私の気持ち＝子どもの気持ちなのは大目に見てほしい。 そして、子どもだった頃の両親もきっと、私と同じことを考えて…